Stresul apare atunci cand simtim ca nu avem suficiente resurse (energie, timp, cunostinte) ca sa facem fata solicitarilor cu care ne confruntam (examene, task-uri, interactiuni conflictuale). Apare cand e un dezechilibru pe termen lung intre resurse si solicitari, mai ales atunci cand nu ne facilitam contexte de recuperare. Nivelul tau de stres cum e in perioada asta?